Deine Reise in die berufliche Selbstverwirklichung
Wird dein Job von Tag zu Tag schwerer? Fühlst du dich energielos und hast keinen Spaß mehr an dem, was du tust oder irgendwie den Sinn verloren? Das Problem ist, du kannst nichts ändern, wenn du nicht weißt, was genau die Ursache für deine Unzufriedenheit ist. Der erste Schritt in Richtung Lösung wäre also, herauszufinden, wo sich Sand im Getriebe befindet.
Finde in 6 Wochen heraus, was zwischen dir und deinem Traumjob steht.
Das Jobtagebuch ist ein kleines handliches Journal direkt zum in die Tasche stecken. So hast du es immer parat, um deine Geistesblitze und Erkenntnisse festzuhalten. Mach dingfest, was hinter deiner Unzufriedenheit bei der Arbeit steckt. Erobere dir zurück, wobei du immer noch Freude hast und mach dir klar, was genau deine Expertise für die Firma ist. (Dieses Wissen ist sehr nützlich für zukünftige Bewerbungsgespräche oder Gehaltsverhandlungen.)
6 Wochen Jobsafari sind wie ein Fernglas, mit dem du Altbekanntes näher betrachten, es wieder wahrnehmen und eine neue Sichtweise entwickeln kannst. Deine Chance mit Abstand aus einer anderen Perspektive zu schauen und Klarheit darüber zu bekommen, ob dieser Job für dich weiterhin Sinn macht und warum.
Ich habe mir dein Job-Tagebuch gekauft und befinde mich gerade am Ende der zweiten Woche. Ich finds großartig. Bereits jetzt shiftet durch das Tagebuch der Fokus vom „alles ist doof“ und „Ich bin hier völlig fehl am Platze“ zu „Mensch, eigentlich macht mir ganz schön vieles davon Spaß“ und „guck mal, hier hab ich echt Mehrwert eingebracht ins Team“ – mehr Fokus aufs Positive. Bin regelrecht beflügelt dadurch. ... Ich bekomme mehr Fakten an die Hand, anhand derer ich besser entscheiden kann, ob ich diesen Job weitermachen will oder nicht.
Susanne J.
Wie Stress dich durch den Joballtag jagt…
Das Problem unserer Zeit ist, dass wir uns dauernd im Stress befinden. Das ist eher ein Überlebensmodus als ein Zustand der kreativen Freude. Wir erschaffen also nicht, was wir wollen, sondern sind mit Überleben beschäftigt. Tag für Tag werden wir von einem imaginären Löwen gejagt und investieren dafür 100 Prozent unserer Energie, um uns in Sicherheit zu bringen. Mit dem Jobtagebuch kannst du herausfinden, was deine imaginären Löwen sind, die dich täglich Energie kosten.
Denn wenn du tagtäglich Stress hast ist dein Körper in Alarmbereitschaft. In so einer Situation kannst du dir nicht wirklich Gedanken um deinen Traumjob oder deine Berufung machen. Das Gehirn ist aus dem Gleichgewicht, deshalb fokussiert es sich auf das Bekannte; nicht der richtige Zeitpunkt um neue Pläne zu schmieden. Dein Fokus liegt ganz eng auf deinem Problem (dem imaginären Löwen) und du bist alles andere als aufgeschlossen für die drumherum existierenden Möglichkeiten.
Schau auf der sechswöchigen Jobsafari deinen Löwen direkt in die Augen und erkenne das oder die Probleme, die dich bisher durch deinen Joballtag gejagt haben. Nur wenn sie dir bewusst sind, kannst du etwas ändern.
Das ist der Augenblick, ab dem du deine Aufmerksamkeit auf die Möglichkeiten und nicht auf das Problem richtest.
Das Jobtagebuch besteht aus 3 Teilen:
In der Einleitung erfährst du Hintergründe und eine Einführung ins Journaling und die Erklärung der Symbole
Der Mittelteil beinhaltet das Journal mit Wochen- und Tagesübersichten und bietet Platz für Notizen.
Im letzten Teil erfährst du, wie du deine Erkenntnisse zusammenfassen und was du daraus lesen kannst.
Arbeitsbuch & Journal unterwegs ausfüllen
Das Jobtagebuch ist ein Arbeitsbuch, in das du direkt deine Erkenntnisse zur Beobachtung deines Berufsalltags übersichtlich und schnell aufnehmen kannst. Du gewinnst Erkenntnisse, die dir helfen dich in deinem Beruf neu auszurichten und Klarheit darüber, in welche Richtung du dich verändern kannst. Es ist ein Journal für deine berufliche Entdeckungsreise, bei der all die Dinge bewusst machen kannst, die im Alltag meist untergehen, die aber dafür verantwortlich sind, ob du dich in deinem Job zu Hause fühlst oder nicht.
Das Jobtagebuch macht für dich Sinn, wenn
du Klarheit über Glaubenssätze und -muster erlangen und Gemütsverfassungen nachvollziehen möchtest.
du dir bewusst machen willst, wieviel Zeit du wirklich mit deiner Arbeit verbringst (inklusive der vielen Grübelzeiten, in denen du über deinen Job sinnierst).
du wissen möchtest, was an deiner Arbeit dich zufrieden oder unglücklich macht und was dich motiviert.
du Chancen ergreifen und Ideen umsetzen möchtest (die du bisher im Kopf nur unter “müsste man mal machen” abgelegt hattest).
du endlich schwarz auf weiß haben möchtest, was du so alles für die Firma tust. Das ist nicht nur gut für dein Selbstbewusstsein, sondern enorm erfolgreich für dein nächstes Mitarbeitergespräch, die nächste Gehaltsverhandlung oder Vorstellungsgespräch. Leistungen und Erfolge festzuhalten stellt auf jeden Fall einen Mehrwert fürs Unternehmen dar.
du dich endlich mal damit beschäftigen möchtest, was du so richtig gut kannst und was du liebst. Wofür bekommst du Anerkennung von Kunden, Kollegen oder Führungskräften?
du durch Reflektion neue Denkweisen und Ideen produzieren und dich dich weiterentwickeln und verändern möchtest.
du klar haben möchtest, was noch nicht so rund läuft und wie du deine Erfahrungen für den späteren Weg nutzen kannst.
Erkenne, was auf dich eine Wirkung hat.
Das Jobtagebuch hilft zu reflektieren, was du tagtäglich bei der Arbeit tust und lässt dich erkennen, wie du dich dabei fühlst. Je mehr Übung du darin bekommst, desto bewusster wirst du dir deiner Gedanken, die dir sonst an deiner Aufmerksamkeit vorbei den ganzen Tag durch den Kopf gehen. Wusstest du, dass 90 Prozent unserer Gedanken unbewusst sind? Genau aber entscheidend für deine Stimmungen sind.
Es geht darum ein Lager voll mit Dingen zu haben, die einem klar machen, womit die Tage gefüllt sind und aus diesem Wissen mit vollen Händen schöpfen zu können. Werden diese diese Dinge zusammengefügt, wird sichtbar, was Erfolg ganz persönlich bedeutet. Die eigene Leidenschaft ist nicht länger eine Vermutung, es ist Wissen, denn die Fakten liegen auf dem Tisch.
Wie kam es zu dem Buch?
Im Roman “Ich liebe meinen Job! Dachte ich jedenfalls” erzählt die Protagonistin davon, dass sie ein Jobtagebuch führt, um sich Klarheit über ihren Job zu verschaffen. Durch die Reflektion kommt sie zu spannenden Erkenntnissen und ziemlich schnell schoß mir durch den Kopf: so ein Jobtagebuch ist ein Superidee. Ich schaute, ob es ein solches Buch schon gibt. Da ich nicht fündig wurde, spornte mich das so richtig an und ich begann mir Gedanken zu machen. Voila, da ist es.
Wenn der Job sich nicht mehr nach dir anfühlt,
Du bist unzufrieden in deinem Job, kannst aber nicht greifen, was genau es ist? Das Jobtagebuch hilft dir herauszufinden, woran genau das liegt. Welche Aufgabe dein Ding ist und wo du Energie verlierst.
schau genau hin, was deinen Arbeitsalltag ausmacht.
Durchschreite den Nebel deines Joballtags und werde dir der Abläufe und Mechanismen bewusst, die dich davon abhalten, dein berufliches zuHause
zu finden.
Der Inhalt der beiden Bücher ist vollkommen identisch, es handelt sich lediglich um ein anderes Cover.
noch mehr Stoff...
Du bist gerade auf dem Weg zu dir selbst und suchst gute Reiseführer? Schau dich doch mal bei den anderen Büchern um, vielleicht ist ja das eine oder andere spannende dabei.