Was wäre, wenn du in 33 Tagen spürbar mehr DU wärst?
Von „irgendwas fehlt“ zu „genau so will ich leben“!

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33 Tage Selbstentfaltungs-Challenge

33 Tage Challenge Tür


33 Tage - 33 Impulse - 33 Schritte

Kleine Schritte, die großes bewirken!

Bist du wirklich zufrieden, da wo du gerade bist? Wenn deine Antwort von "Auf gar keinen Fall" bis zu "geht so" reicht, dann ist die 33 Tage-Challenge eine ziemlich gute Idee, um genau in 33 Tagen 33 Schritte weiter zu sein auf dem Weg zurück zu dir. 

Die Challenges sind besonders geeignet für all jene, die gern in Ruhe lesen und schreibend reflektieren. 

Viele scheitern nicht am Ziel, sondern an der Größe ihrer ersten Schritte.

Jeder hat seine ganz eigenen Herausforderungen und deshalb gibt es Challenges für unterschiedliche Situationen und Wünsche. Der rote Faden in jeder dieser Challenges ist:

Wie findest du als feinsinnige Seele wieder mehr und mehr den Weg zurück zu dir? 

In jeder einzelnen 33 Tage Challenge zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du…

... in die Gänge kommst. 

Triff eine Entscheidung und gehe für dich los, in deinem eigenen Tempo.

... dein Potenzial befreist

Du bekommst den "Darf-Schein", um immer mehr DU SELBST zu sein. Kein Verstellen mehr.

... dein Ziel erreichst

Darüber hinaus bekommst du mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit, Stärke, Mut, Klarheit und Leichtigkeit.

Du willst dein Leben verändern – aber irgendwie passiert… nichts?

33 Tage zu mehr Selbstentfaltung
Es ist dein Leben und das sollte sich nach dir anfühlen! Hier kommen die 33 Challenges:

Für alle feinsinnigen Seelen, die tief in sich spüren, dass noch mehr möglich ist. 

Du stehst am Scheideweg...

Kennst du diese Sehnsucht, diese leise Stimme, die dir zuflüstert, dass da mehr ist? Dass du mehr sein könntest, mehr fühlen könntest, mehr du selbst sein könntest?

Vielleicht hast du bereits:

  • Bücher gelesen, die dich kurz inspiriert haben, bevor der Alltag dich wieder eingeholt hat
  • Seminare besucht, die dich für ein Wochenende in Aufbruchsstimmung versetzt haben
  • Listen über Listen geschrieben mit Dingen, die du ändern willst

...und trotzdem fühlst du dich wie ein Hamster im Rad. Du weißt, wo du hin willst, aber der Weg dorthin scheint versperrt durch unsichtbare Mauern aus Selbstzweifeln, alten Glaubenssätzen und der Frage: "Darf ich das überhaupt?"

Stell dir vor, du wachst in 33 Tagen auf und du...

  • erkennst deinen eigenen Wert, ohne ihn ständig in Frage zu stellen
  • spürst deine innere Stimme so klar wie nie zuvor
  • setzt Grenzen, die sich richtig anfühlen, ohne dich dafür zu entschuldigen
  • gehst mutige Schritte in Richtung deiner tiefsten Wünsche
  • bist endlich frei von dem lähmenden "Was werden andere denken?"

Klingt nach einem Traum? Das muss es nicht bleiben.

Die 33 Tage Challenge: Dein sanfter Weg zur Veränderung

Als jemand, die selbst jahrelang nach dem "perfekten Job" suchte und das Gefühl kannte, nirgendwo richtig anzukommen, habe ich diese Challenge so gestaltet, wie ich sie mir damals gewünscht hätte.

Hier gibt es keine überwältigenden Riesensprünge. Auch keine aufwändig produzierten Animationsvideos. Stattdessen: 33 achtsame, liebevolle Schritte, die dich Stück für Stück zu mehr Klarheit, Mut und Selbstbestimmung führen.

Was macht diese Challenge so besonders?

  • Sie ist für die Stillen und Feinfühligen konzipiert – für Menschen wie dich, die tief empfinden und manchmal das Gefühl haben, in dieser lauten Welt übersehen zu werden
  • Sie würdigt deine Sensibilität als Superkraft – statt sie als Hindernis zu betrachten
  • Sie schafft eine Brücke zwischen deinen Träumen und der Wirklichkeit, die du leben möchtest

Warum du deine 33 Tage jetzt starten solltest?

  • Der Preis ist schon einmal kein Hinderungsgrund...
  • Du kannst sofort loslegen und in deinem Tempo dranbleiben, egal ob du jeden Tag einen Minischritt machst oder wöchentlich 5 Schritte gehst.
  • Das du hier bist kann kein Zufall sein - du bist also nicht ohne Grund hier. 😅

Du bekommst:

  • 33 einzelne Minischritte, die du entspannt in deinen Alltag integrieren kannst.
  • inspirierende Fragen, die deine grauen Zellen zum Denken in andere Richtungen schicken.
  • immer wieder die Ermutigung, nach innen zu schauen und deiner inneren Stimme zu lauschen.
  • Zugang zu deinen eigenen Ressourcen und Potenzialen, weil du Wege findest, sie aus dem Keller ans Licht zu holen. 
  • einen "Darf-Schein", der dich ermächtigt, dein Ding zu machen. 
  • Überraschungen, die dich unterwegs erfreuen, wie Blumen am Wegesrand, die du pflücken kannst, wenn du magst

Welches Thema steht bei dir ganz oben auf der Liste?
Triff eine Entscheidung und Tag 1 deiner 33 Tage-Challenge beginnt genau jetzt!

Nimm dir Zeit für deine Träume! Womit möchtest du deine nächsten 33 Tage füllen?

FInde deinen Weg ohne Lärm & Druck

Sensibel & Stark im Beruf

  • Du musst dich nicht verstellen, um in der Arbeitswelt erfolgreich zu sein. In diesem Kurs lernst du, wie du als introvertierter, sensibler Mensch selbstbewusst und authentisch deinen Platz findest – ohne dich wie ein Außenseiter zu fühlen.
  • Nutze deine Stärken – Entdecke die Kraft deiner Sensibilität.
  • Gewinne Klarheit – Finde deinen individuellen Weg im Job.
  • Setze gesunde Grenzen – Schütze deine Energie ohne schlechtes Gewissen.
  • Bring dich ein – ohne dich zu verbiegen – Finde deinen Platz im Team.
  • Bleibe gelassen & resilient – Meistere Herausforderungen mit Leichtigkeit.

Fühlst du dich manchmal wie ein Fisch, der lernen soll, auf Bäume zu klettern?

Einstein sagte so treffend:

„Jeder ist ein Genie! Aber wenn Du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, er sei dumm.”

Leider tun gerade wir leisen, emphatischen Menschen oft genau das: 

Wir versuchen, uns an die laute Welt anzupassen und in ein Schema zu pressen, dass nicht uns entspricht. 

In einer Arbeitswelt, die oft Lautstärke belohnt, hast du dich vielleicht schon gefragt: Ist hier überhaupt Platz für meine ruhige, tiefgründige Art? Für meine Feinfühligkeit und das Bedürfnis nach Sinn und Tiefe?

Die Antwort ist: JA, UNBEDINGT.

Hinter deiner vermeintlichen Zurückhaltung verbirgt sich ein Schatz an besonderen Fähigkeiten: Empathie, Beobachtungsgabe, tiefes Denken und intuitive Klarheit. Qualitäten, die in der modernen Arbeitswelt dringend gebraucht werden.

Was wäre, wenn du...

  • morgens mit Freude zur Arbeit gehen könntest, weil du weißt, wie wertvoll deine sensible Art ist?
  • nicht mehr Energie darauf verschwenden müsstest, jemand zu sein, der du nicht bist?
  • endlich deine einzigartigen Stärken selbstbewusst im Beruf einsetzen könntest?


Der Weg zu beruflicher Erfüllung für Feinfühlige

In diesem speziell für sensible Menschen konzipierten 33-Tage-Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr beruflicher Authentizität und Zufriedenheit.

Keine großen Vorträge. Keine komplizierten Theorien. Stattdessen: **kleine, behutsame tägliche Impulse**, die perfekt in deinen Alltag passen und nachhaltige Veränderung bewirken.

Was dich erwartet:

Tägliche Inspiration: Kurze, tiefgründige Texte, die dich sanft aus deiner Komfortzone locken  

Bewährte Reflexionsfragen: Entdecke die verborgenen Schätze deiner introvertierten Natur  

Praxisnahe Übungen: Mach dich in deinem eigenen Tempo mit kleinen Schritten auf den Weg  


Keine Umwege mehr auf deiner beruflichen Reise

Du bist längst bereit, dein Potenzial zu entfalten. Dieser Kurs ist deine Einladung, den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt – nicht den, den andere für dich vorgesehen haben.

Mit kleinen, umsetzbaren Lektionen, Reflexionen und sanften Strategien findest du in 33 Tagen heraus, wie du in deinem Beruf erfüllt, authentisch und im Einklang mit deiner wahren Natur arbeiten kannst. Erkenne deine Sensibilität als deine größte Stärke – und nutze sie!

Die Arbeitswelt braucht mehr Menschen wie dich:

Menschen, die tiefgründig denken, empathisch handeln und mit ihrer besonderen Wahrnehmung neue Perspektiven eröffnen.

Hör bitte auf, dich zu verstellen.

Es ist Zeit, dass du deine Sensibilität als die Superkraft erkennst, die sie ist.

Deine Feinfühligkeit ist kein Makel, sondern ein Geschenk an die Welt. Ist es nicht an der Zeit, es endlich auszupacken?

dein weg zurück zu dir

Leben von innen nach außen 

Schlummert da die Erkenntnis in dir: 

Ich hab schon so lange an mir vorbei gelebt?

Im Außen beobachten können wir alle sehr gut, was wir mehr lernen dürfen ist die Innenschau. Wie sieht es in mir drinnen aus bei all dem, was um mich herum geschieht?

Und dann die Verantwortung für mein Gefühl nicht abzugeben  (Ich fühl mich schlecht, weil du das getan hast, es läuft schief, weil die Umstände so sind). Die Verantwortung abgeben, heißt, die Macht abgeben!

Für alle stillen Seelen, die ihre innere Stimme wieder hören möchten


Hast du das Gefühl, dass deine wahre Persönlichkeit irgendwo unter Erwartungen, „sollte" und „müsste" begraben liegt? Spürst du manchmal dieses leise Flüstern in dir, das nach mehr Authentizität ruft, während du dich gleichzeitig fragst, ob es okay ist, einfach du selbst zu sein?

Ich sehe dich.

Mit deiner tiefen Empfindsamkeit. Mit deiner reichen Innenwelt, die nur darauf wartet, endlich Ausdruck zu finden.


Der stille Kampf der Feinfühligen.

Als sensitive Person hast du eine wundervolle Gabe: Du spürst die Nuancen des Lebens, du nimmst wahr, was andere übersehen. Doch vielleicht hast du gelernt, diese Sensibilität zu verstecken. Vielleicht hast du dich angepasst, eingeordnet und darauf gewartet, dass jemand dir die Erlaubnis gibt, dein volles, strahlendes Selbst zu leben.

Wahre Veränderung beginnt nicht mit äußeren Umständen, sondern mit deinem inneren Erleben. Wenn du erkennst, dass dein Empfinden der Welt von innen nach außen entsteht – nicht umgekehrt – öffnet sich ein Raum voller Möglichkeiten.

Hier geht es nicht darum, eine neue Version von dir zu erschaffen, sondern die authentische Version zu entdecken, die schon immer da war.

Was dich in diesen 33 Tagen erwartet:

Sanfte Entdeckungsreise zu deinem wahren Ich: ohne Druck, ohne Überforderung, in deinem eigenen Tempo
✦ Praktische Übungen zur inneren Klarheit: tägliche Reflexionen, die dich mit deiner Intuition verbinden
✦ Befreiung von äußeren Erwartungen: lerne, dich von den "Stimmen der anderen" zu lösen
✦ Erschaffung deines persönlichen Manifests: ein Kompass für ein Leben nach deinen eigenen Werten
✦ Kleine, aber stetige Schritte: die zu nachhaltiger Transformation führen

Ein Kurs, der deine Sensibilität ehrt

Ich fordere dich nicht dazu auf, "mehr aus dir herauszukommen" oder „lauter zu werden", sondern immer mehr in dir selbst nach dir zu forschen und "deine natürliche Art zu sein" zu finden. Ich lade dich immer wieder ein, deine Introversion als Stärke und deine Feinfühligkeit als Superkraft anzuerkennen.

Der Prozess

Jeden Tag erhältst du eine neue Lektion – eine Kombination aus inspirierender Einstimmung, Theorie zum Inside-Out-Prinzip, einer praktischen Übung und einem ermutigenden Abschlussgedanken.

Kleine Schritte, die große Veränderungen bewirken.

Du wirst entdecken, wie du:

  • die Kunst, immer mehr auf deine innere Stimme hören zu können, meisterst
  • deine hochsensiblen Stärken als Geschenk annimmst
  • Blockaden erkennst und sanft auflöst
  • Grenzen setzt, ohne dich schuldig zu fühlen
  • ein Leben gestaltest, das DEINEN Bedürfnissen entspricht


Beginne jetzt deine Reise nach innen

Es braucht keinen besonderen Moment. Keinen Meilenstein. Keinen Anstoß von außen.

Die Erlaubnis, die du suchst, kann dir nur eine Person geben:

Du selbst.

Dieser Kurs ist deine Einladung, endlich JA zu dir zu sagen. JA zu deiner einzigartigen Art, die Welt zu erleben. JA zu dem leisen Wissen in dir, das schon immer da war.

Weil die Welt deine stille Weisheit braucht. Genauso wie du bist.

Lass alles los, was nicht du bist

Das David-Prinzip

Genau wie Michelangelo seinen David erschuf, indem er alles wegmeißelte, was nicht David war, kannst du all die Dinge loslassen, die nicht zu dir gehören. Dieser besondere Kurs wurde speziell für sensible, kreative Menschen geschaffen, die zwischen dem Alten und dem Neuen stehen und spüren, dass mehr in ihnen steckt. Tägliche künstlerische Übungen und einfühlsame Impulse begleiten dich auf deiner Reise zur Selbstentfaltung. Du legst in deinem eigenen Tempo Schicht für Schicht frei, was schon immer in dir geschlummert hat. Lege dein verborgenes Meisterwerk frei. Die Welt braucht dich und deine Einzigartigkeit. die (noch) in dir verborgen liegt.


Michelangelos David ist nicht so berührend, weil er etwas Besonders hinzugefügt hat, sondern, weil er all das wegnahm, was nicht David war! 

Befreie auch du dich von allem, was nicht DU bist.

Du bist wie ein noch unentdecktes Meisterwerk, umhüllt von Schichten, die nicht zu dir gehören. Erwartungen. Masken. Fremde Stimmen, sagen dir, wer du sein solltest. 

Genau deshalb fühlst du dich manchmal, als würdest du nicht dein Leben leben.

Feinfühlige und kreative Menschen mit tiefem inneren Reichtum - genau wie du. - erhalten nicht nur einen inspirierenden Selbstentfaltungs-Leitfaden, sondern einen sanften, aber kraftvollen kreativen Befreiungsprozess, mit dem lernst, all das loszulassen, was nicht (mehr) zu dir gehört.

Was macht diesen Kurs so besonders?

🌟 Maßgeschneidert für sensible und kreative Persönlichkeiten: Kein lautes Motivations-Tschakka-Tschakka oder knallhartes Zielerreichungs-Bootcamp:. Hier findet deine Sensibilität einen sicheren Hafen und wird als Superkraft anerkannt.

🌟 Kunstvolle Selbstentdeckung:  Jede Übung ist eine kleine kreative Expedition in dein Inneres. Male, skizziere, schreibe, erschaffe – und entdecke dabei, wer du wirklich bist.

🌟 Dein Tempo & deine Art: Keine Einheitslösungen. Dein Weg ist so einzigartig wie du selbst.

Was erwartet dich?

In sechs kreativen Modulen – vom "Richtigen Marmorblock wählen" bis zum "Meisterwerk enthüllen" – lernst du, den Meißel selbst in die Hand zu nehmen und alles abzutragen, was nicht zu deinem authentischen Selbst gehört.

33 Tage lang erwarten dich täglich:

  • Einfühlsame Impulse, die dich beflügeln
  • Kreative Übungen, die überraschen und befreien
  • Inspirierende Geschichten von Menschen, die ihren David gefunden haben
  • Kunstvolle Werkzeuge, die dich auch nach dem Kurs begleiten

Für wen ist dieser Kurs?

Für dich, wenn du:

  • Dich oft "anders" oder "zu sensibel" für diese Welt fühlst
  • Spürst, dass dein wahres Ich unter Erwartungen verborgen liegt
  • Bereit bist, mit Kreativität und Sanftheit Veränderung zu wagen
  • Zwischen dem Alten und dem Neuen stehst und deinen Weg suchst

Begib dich auf die Reise zu deinem wahren Ich

Michelangelo sagte: "Ich habe den Engel im Marmor gesehen und habe gemeißelt, bis ich ihn befreit habe."

Dein Engel – dein wahres, strahlendes Selbst – wartet darauf, befreit zu werden.

Starte jetzt deine 33-Tage-Reise und entdecke das Meisterwerk, das schon immer in dir geschlummert hat.

Weil die Welt auf die Person wartet, die (noch) in dir verborgen liegt.

Träume nicht dein Leben. Lebe deinen Traum.

Ich bin sicher, du kannst die Welt ein Stückchen besser machen, wenn du deine Flügel ausbreitest und dein Potenzial entfaltest. Bring das ein, was du in Wahrheit bist. Komm raus aus deinem Kokon und tauche ein in all die Möglichkeiten die bereits in dir schlummern!

33 Tage - 33 Impulse - 33 Euro

Leben von Innen nach Außen

Beinhaltet eine Impuls-Mail für eine konkrete Situation oder Frage.

Das David-Prinzip

Inklusive 3 Mails zum Austausch und zum Nachfragen.

Sensibel & Stark im Beruf

Ein Monat eMail-Begleitung in deinem eigenen Tempo mit bis zu 10 Mails.

Du bist introvertiert, sensibel und ...

  • Hast zwar den Wunsch, etwas in deinem Leben zu verändern, kommst aber nicht wirklich voran.
  • Steckst in einer Krise und findest alleine nicht mehr heraus.
  • Suchst nach einem Impuls für deinen weiteren Weg
  • Wartest auf eine Eingebung oder Inspiration, die sich nicht einstellen will
  • Kannst etwas Mut gebrauchen, um umzusetzen, worüber du schon so lange nachdenkst 

Dann schnapp dir eine Challenge und mach den nächsten Schritt!

Das Besondere an diesen Kursen:

  • Tägliche, kleine, umsetzbare Lektionen, die dich näher zu dir führen.
  • Speziell für introvertierte und sensible Persönlichkeiten konzipiert.
  • Fokus auf Selbstakzeptanz und praktische Lösungen.
  • Für mehr Selbstfürsorge und Stressmanagement im beruflichen Kontext
  • Kombination aus Selbstreflexion und konkreten Handlungsstrategien
  • Keine stundenlangen Videolektionen, sondern einfach nur Text zum Durcharbeiten in deinem Tempo
  • Kleine tägliche Lektionen mit minimalem Zeitaufwand zum kontinuierlichen Dranbleiben

33 Tage - 33 Impulse - 33 Euro

Leben von Innen nach Außen

Beinhaltet eine Impuls-Mail für eine konkrete Situation oder Frage.

Das David-Prinzip

Inklusive 3 Mails zum Austausch und zum Nachfragen.

Sensibel & Stark im Beruf

Ein Monat eMail-Begleitung in deinem eigenen Tempo mit bis zu 10 Mails.

Mit deinem Klick wirst du zu Ablefy (vormals Elopage) weitergeleitet. Dort kannst du die gewünschte Challenge buchen und bekommst sofort eine Mail mit den weiteren Schritten. 

Wenn du noch unsicher bist, schick mir gern vorab eine eMail mit deiner Frage. 


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